5 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

0
430

RariaMedia.com – Kayu manis memiliki aroma yang khas jika ditambahkan dalam hidangan yang kamu konsumsi. Tak hanya itu saja, ternyata bubuk kayu manis juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan bahkan mungkin kamu belum mengetahuinya. Apa saja sih? Berikut ini manfaat dari kayu manis bagi kesehatan yang jarang diketahui dilansir dari Liputan6:

 

1. Kaya Antioksidan

Sebuah studi membuktikan bahwa kayu manis ternyata memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi hingga 25 kali dari bawang putih dan oregano. Hal tersebut dapat membatu mencegah terjadinya oksidasi makanan akibat proses memasak.

 

2. Bersifat anti inflamasi

Jika kamu pernah mengalami ngilu setelah latihan di gym, coba tambahkan sedikit bubuk kayu manis pada protein shake kamu agar terhindar dari rasa ngilu tersebut. Bahkan sebuah studi yang diambil dari 60 wanita berusia 13 hingga 25 tahun membuktikan secara signifikan membantu mengurangi rasa sakit pada otot.

 

3. Membantu kerja otak

Ekstrak kayu manis secara kontras dapat mengurangi jumlah dari racun yang terdapat pada neural cells dan mampu meningkatkan kinerja kongnitif dan juga mengatasi Alzheimer.

 

4. Menjaga kesehatan hati

Jika kamu telah dimanjakan dengan berbagai makanan berlemak, maka konsumsilah kayu manis setelahnya. Cara ini mampu menurunkan kadar lemak pada darah. Bubuk kayu manis juga terbukti mengurangi glukosa dalam darah dan juga kolesterol. Untuk menerapkan dalam kehidupan harian, coba untuk konsumsi 120 mg kayu manis atau setara dengan satu sendok teh.

 

5. Sebagai anti kanker

Ekstrak kayu manis juga damat menurunkan kadar stres pada sel melanoma. Bahkancinnamic acid yang ditemukan pada minyak kayu manis juga bisa mengurangi pertumbuhan tumor bahkan membunuh sel-sel tumor pada tubuh. Bahkan, beberapa menyatakan kayu manis juga dapat melawan sel kanker.

Baca juga:  Ternyata, 5 Bumbu Dapur Ini Berkhasiat Hilangkan Sakit Kepala

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here