Hati-Hati, 5 Kombinasi Makanan Ini Ternyata Berbahaya untuk Kesehatan!

0
677

RariaMedia.com – Makanan memang paling enak jika dikonsumsi dengan tambahan pendamping lainnya. Misalnya saja, kombinasi ayam goreng tepung dengan kentang goreng untuk menu makan siang kamu.

Sayangnya, tidak semua kombinasi makanan baik untuk kesehatan. Alih-alih menambah energi dalam tubuh, kombinasi makanan yang tidak tepat juga bisa menyebabkan masalah kesehatan.

Baca juga:  Tahun baru di rumah? ini 5 rekomendasi makanan yang cocok untuk malam pergantian tahun

Dan parahnya lagi, beberapa kombinasi makanan bahaya tersebut ternyata sering dikonsumsi beberapa orang belakangan ini.

 

1. Kentang dan daging

Kombinasi makanan berbahaya
Steak dan daging (kumparan.com)

Kombinasi makanan yang satu ini memang paling populer. Biasanya, menu ini ditemukan di berbagai restoran steak.

Meski menjadi kombinasi yang paling favorit, sayangnya kedua makanan ini digolongkan jadi yang sangat berat. Alasannya, karena kanji yang ada di dalam kentang menuntut pencernaan alkalotik, dan protein dari kebutuhan daging yang asam.

Jika dikonsumsi bersama, kedua makanan tersebut bisa terjebak di dalam perut dan menyebabkan gangguan kesehatan, seperti perut terasa mulas, sering buang gas, hingga sendawa.

 

2. Susu dan pisang

Kombinasi makanan berbahaya
Susu dan pisang (lifestyle.sindonews.com)

Kombinasi yang satu ini juga cukup populer di penggiat gaya hidup sehat. Alih-alih menyehatkan, ternyata beberapa ahli gizi percaya bahwa buah-buahan yang memiliki cita rasa manis (seperti pisang) harus dikonsumsi secara terpisah dengan susu.

Karena kabarnya, jika susu dan pisang berada di dalam tubuh lebih lama, ia akan memperlambat sistem pencernaan. Karena itulah, para ahli gizi menyarankan kita untuk meminum susu dan pisang secara terpisah.

 

3. Pasta dan daging cincang

Makanan Berbahaya
Pasta dan daging cincang (shuttersctock)

Banyak yang tak menyangka, ternyata mengombinasikan pasta dan daging cincang tidak baik untuk kesehatan. Alasannya, karena kelenjar ludah menghasilkan ptyalin dan amilase, yang bisa mengubah karbohidrat (pasta) menjadi gula sederhana.

Ketika gula sederhana tersebut menutupi protein (yang berasal dari daging), keduanya bisa menciptakan campuran kimia berbahaya yang menyebabkan diabetes dan penyakit kardiovaskular.

 

4. Susu dan nanas

Susu nanas
Susu dan nanas (medium.com)

Selain kombinasi susu dan pisang, ternyata susu juga tidak baik jika dikonsumsi bersamaan dengan nanas.

Menurut beberapa ahli gizi, nanas mengandung bromelain atau sejenis enzim yang bisa menyebabkan keracunan bila dikombinasikan dengan produk susu.

 

5. Sandwich keju dan kopi

Kombinasi makanan berbahaya
Sandwich keju (shutterstock)

Kombinasi makanan berbahaya yang biasanya sering dikonsumsi terakhir adalah sandwich keju dan kopi. Menu ini biasanya jadi pilihan sarapan andalan bagi beberapa orang. Alasannya, karena menu sarapan yang satu ini sangat praktis dan bisa disantap di mana saja.

Baca juga:  Hati-Hati, Inilah 5 Tanda Seseorang Kekurangan Vitamin D

Sayangnya, kombinasi keduanya tidak baik untuk kesehatan. Ini disebabkan karbohidrat sederhana yang ada di dalam roti bisa membuat kalsium sulit dicerna dengan baik yang pada akhirnya dapat menyebabkan masalah pada sistem saraf dan kardiovaskular.

Penambahan kopi instan pada makanan tersebut juga akan memperparah kondisi kesehatan. Jika kamu masih tetap ingin mengonsumsi sandwich keju sebagai menu sarapan, beberapa ahli menyarankan untuk mengganti kopi dengan teh hijau.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here