Sering Mual Usai Minum Susu? Ini Cara Mengatasinya!

Bahkan, kandungan asam laktat di dalam yoghurt juga ampuh menurunkan tekanan darah hingga berat badan. Untuk yoghurt pada umumnya, turut memiliki kandungan baik yang terbukti mampu mencukupi kebutuhan tubuh.

“Susu dari yoghurt mengandung nutrisi kompleks seperti karbohidrat, lemak, kalsium, vitamin, dan mineral dengan manfaat jangka panjang yaitu menjaga tumbuh kembang, pelihara kesehatan tulang dan gigi, serta daya tahan tubuh,” ujarnya.