11 Hal Ini Bisa Sebabkan Rambut Rontok

RariaMedia.com – Rambut rontok adalah masalah yang paling umum dan paling sering dialami oleh semua orang, terutama kaum wanita. Tapi tahukah kamu hal apa saja yang membuat rambut kamu rontok? Berikut ini kami punya rangkumannya untuk kamu.

1. Anemia

Jika tubuh kamu merasa lesu dan lemas, disertai dengan rambut rontok, bisa jadi itu adalah anemia. Anemia adalah kondisi di mana jumlah sel darah merah menurun dan sebaiknya untuk segera memeriksakannya ke dokter.

2. Masalah keturunan

Pola kebotakan pada wanita, walaupun jarang, namun bisa saja terjadi. Jika ibu kamu memiliki rambut tipis yang memburuk seiring usia, kemungkinan besar kamu juga akan mengalaminya.

3. Terlalu sering keramas

Terlalu sering keramas juga bisa menyebabkan kerontokan rambut loh, terutama jika kamu tidak pernah menggunakan kondisioner.

4. Kekurangan protein

Mengubah pola makan bisa menjadi salah satu penyebab rambut rontok. Keluhan paling umum dari orang-orang yang baru saja menjalani kehidupan sebagai vegan adalah rambut rontok, karena mereka kekurangan protein.

5. Kekurangan jumlah vitamin B

Vitamin B adalah nutrisi yang bisa Anda dapatkan dari makanan laut, sayuran hijau, dan telur. Vitamin B sangat penting untuk pertumbuhan rambut dan jika kekurangan, maka bisa menyebabkan rambut rontok.