Categories: LifeLifestyle

3 Bahan Alami Ini Mampu Atasi Insomnia

 

2. Pisang

Pisang Mampu Atasi Insomnia (femina.co.id)

Kandungan potasium, magnesium, triptofan, dan vitamin dalam pisang dapat mengatur fungsi otak dan tubuh seseorang. Dengan mengonsumsi pisang, maka akan memproduksi kadar hormon optimal seperti melatonin dan serotin yang akan membantu tubuh menjadi lebih cepat tertidur.

3. Lavender

Minyak Lavender mampu Mencegah Insomnia (atsirich.com)

Aroma lavender yang lembut mampu menenangkan pikiran dan juga menciptakan perasaan baik. Dengan meneteskan minyak lavender pada tempat tidur atau pakaian, maka tubuh kamu akan merasa relaks dan mudah tertidur.

Page: 1 2

Muhammad Hisyam

Recent Posts

Wamenkeu Anggito Sebut Judi Online Berpotensi Dikenakan Pajak Penghasilan

RariaMedia.com - Wakil Menteri Keuangan (Wamenkeu) Anggito Abimanyu menyebut adanya potensi penerimaan negara berupa pajak…

3 minggu ago

ASUS Zenbook S 14 OLED Resmi Rilis, Ini Harga dan Spesifikasi Lengkapnya

RariaMedia.com - ASUS resmi memperkenalkan Zenbook S 14 OLED (UX5406) yang sekaligus menjadi laptop tipis…

3 minggu ago

Wulan Guritno Jalani Adegan Ranjang di Danyang: Mahar Tukar Nyawa Demi Anak

RariaMedia.com - Aktris cantik kenamaan Indonesia, Wulan Guritno, kembali membintangi layar lebar yang kali ini…

3 minggu ago

Angkat Tema Keadilan, Zarof Ricar Produser Film Sang Pengadil Jadi Tersangka Suap

RariaMedia.com - Produser eksekutif film Sang Pengadil yang merupakan mantan pejabat Mahkamah Agung (MA), Zarof…

3 minggu ago

Pesta Semalam Minggu Vol. 5 Sukses Bikin Jakarta Ambyar Bareng

RariaMedia.com - Festival musik Pesta Semalam Minggu Vol. 5 sukses berlangsung meriah di Eco Island…

3 minggu ago

Warga Jakarta Minta MK Kabulkan Hak Tidak Beragama di Indonesia

RariaMedia.com - Dua warga Jakarta mengajukan gugatan ke Mahkamah Konstitusi (MK) terkait pengisian kolom agama…

4 minggu ago

This website uses cookies.