5 Makanan Ini Bisa Atasi Kulit Berminyak, Apa Saja?

RariaMedia.com – Kulit berminyak adalah musuh semua orang. Sebab, kulit berminyak selain menjadikan tampilan kulit yang terus mengkilap juga dapat menyebabkan banyak hal lain, mulai dari jerawat, komedo, hingga tampilan kulit kusam.

Kulit berminyak bisa diatasi dengan berbagai cara, salah satunya dengan mengomsumsi makanan yang sehat dan bergizi.

Berikut ini kami rangkum lima makanan sehat dan bergizi yang dapat mengatasi kulit berminyak seperti dikutip dari berbagai sumber.

1. Pisang

Pisang memiliki kandunhan vitamin D dan postasium yang baik untuk tubuh. Keduanya mampu membantu mengeluarkan racun dari tubuh yang berdampak baik bagi pencernaan dan kulit.

Mengonsumsi pisang secara rutin dapat membantu mengurangi potensi pori-pori terbuka lebar. Sehingga, kotoran dan debu tidak mudah masuk dan minyak di kulit pun dapat berkurang.

2. Gandum utuh

Gandum utuh seperti beras coklat dan oat memiliki serat yang tinggi dan mampu menjaga kesehatan kulit.

Serat tersebut dapat memperbaiki pencernaan serta bisa menyerap lemak berlebih. Sehingga, berat badan bisa turun dan kulit wajah pun bisa bebas minyak jika rutin mengonsumsi makanan ini.