5 Manfaat Kayu Manis Bagi Kesehatan yang Jarang Diketahui

RariaMedia.com – Kayu manis memiliki aroma yang khas jika ditambahkan dalam hidangan yang kamu konsumsi. Tak hanya itu saja, ternyata bubuk kayu manis juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan bahkan mungkin kamu belum mengetahuinya. Apa saja sih? Berikut ini manfaat dari kayu manis bagi kesehatan yang jarang diketahui dilansir dari Liputan6:

1. Kaya Antioksidan

Sebuah studi membuktikan bahwa kayu manis ternyata memiliki kandungan antioksidan lebih tinggi hingga 25 kali dari bawang putih dan oregano. Hal tersebut dapat membatu mencegah terjadinya oksidasi makanan akibat proses memasak.

2. Bersifat anti inflamasi

Jika kamu pernah mengalami ngilu setelah latihan di gym, coba tambahkan sedikit bubuk kayu manis pada protein shake kamu agar terhindar dari rasa ngilu tersebut. Bahkan sebuah studi yang diambil dari 60 wanita berusia 13 hingga 25 tahun membuktikan secara signifikan membantu mengurangi rasa sakit pada otot.