Jangan Dikupas, Ini 5 Manfaat Kulit Apel Untuk Kesehatan

- Penulis

Sabtu, 3 Oktober 2020 - 00:52 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Kulit apel memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan yang sangat sayang untuk dilewatkan. (Foto: shutterstock)

Kulit apel memiliki cukup banyak manfaat untuk kesehatan yang sangat sayang untuk dilewatkan. (Foto: shutterstock)

Adanya kandungan mineral dalam kulit apel ini semakin dipercaya setelah adanya sebuah studi yang dilakukan Universitas Illinois.

 

3. Mengandung serat

Kulit dari apel mengandung cukup banyak serat, yakni sekitar dua per tiga dari keseluruhan serat dalam sebuah apel. Serat ini sendiri memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti menurunkan kolesterol dan membantu proses pencernaan.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Selain itu, serat juga membuat rasa kenyang yang lebih lama sehingga dapat mengontrol nafsu makan berlebih.

 

4. Menurunkan berat badan

Apel
Kulit apel dapat menurunkan berat badan (Foto: lancangkuning.com)

Selain ketiga manfaat yang sudah disebutkan di atas, kulit apel juga memiliki kandungan ursolic acid yang dapat melawan obesitas.

Ursolic acid ini berperan dalam meningkatkan lemak otot dengan membakar kalori. Hal tersebut juga membuat kulit apel dapat menurunan risiko obesitas.

Baca Juga :  Hati-hati, Ini 5 Tanda Relationship Red Flags yang Perlu Diwaspadai!

5. Mencegah kanker

Sebuah studi dari Universitas Cornell tahun 2007 lalu menunjukkan bahwa di dalam kulit apel terdapat kandungan triterpenoid. Kandungan ini mampu membunuh sel kanker khususnya pada sel kanker usus besar, payudara dan liver.

Berita Terkait

NPURE Healthy Fest 2024: Hadirkan Festival Skincare, Sport, dan Superfood
Riset Sebut Berteman dengan Mantan Bisa Jadi Tanda Psikopat
Bukan Tindik, Ternyata Megawati Pakai Benda Ini di Hidungnya
Riset: 86% Gen Z Alami Menu Axiety, Bikin Bingung Mau Makan Apa
Bocah 7 Tahun Meninggal Setelah Mati Batang Otak dan Koma Pasca Operasi Amandel
Siap-siap, Kemenkeu Segera Terapkan Cukai untuk Minuman Berpemanis
Indonesia Alami Panas Terik hingga Sinar UV Naik Drastis, Apa yang Sebenarnya Terjadi?
Indonesia Punya Sugar Daddy Terbanyak di Asia Tenggara, Kok Bisa?

Berita Terkait

Selasa, 12 November 2024 - 16:42 WIB

NPURE Healthy Fest 2024: Hadirkan Festival Skincare, Sport, dan Superfood

Jumat, 19 April 2024 - 20:33 WIB

Riset Sebut Berteman dengan Mantan Bisa Jadi Tanda Psikopat

Senin, 5 Februari 2024 - 20:40 WIB

Bukan Tindik, Ternyata Megawati Pakai Benda Ini di Hidungnya

Kamis, 4 Januari 2024 - 20:43 WIB

Riset: 86% Gen Z Alami Menu Axiety, Bikin Bingung Mau Makan Apa

Rabu, 4 Oktober 2023 - 08:31 WIB

Bocah 7 Tahun Meninggal Setelah Mati Batang Otak dan Koma Pasca Operasi Amandel

Berita Terbaru