Topik Insomnia

Kesulitan tidur dapat diatasi dengan berbagai cara dan bantuan salah satunya metode mendengarkan white noise. (Foto: unsplash.com)

Health

Fakta Unik White Noise yang Mampu Atasi Kesulitan Tidur

Health | Kamis, 19 Agustus 2021 - 09:00 WIB

Kamis, 19 Agustus 2021 - 09:00 WIB

RariaMedia.com – Salah satu permasalahan yang biasa dihadapi oleh sebagian orang khususnya kaum muda di usia produktif adalah gangguan tidur. Beban pekerjaan yang menumpuk…

Overthinking yang dialami seseorang bisa terjadi karena beberapa hal dan cara mengatasinya pun berbeda-beda. (Foto: medium.com)

Health

Sering Overthinking? Yuk, Simak 3 Penyebab dan Cara Mengatasinya!

Health | Minggu, 20 September 2020 - 15:14 WIB

Minggu, 20 September 2020 - 15:14 WIB

RariaMedia.com – Situasi yang serba tak menentu seperti yang terjadi di tengah pandemi saat ini membuat sebagian orang mengalami overthinking. Hal ini bisa berdampak pada kesehatan…

Beberapa tanaman terbukti dapat membuat tidur seseorang menjadi lebih cepat dan nyenyak. (Foto: smartgardenguide.com)

Life

5 Tanaman Ini Bisa Bikin Tidur Lebih Nyenyak

Life | Lifestyle | Kamis, 30 Juli 2020 - 13:01 WIB

Kamis, 30 Juli 2020 - 13:01 WIB

RariaMedia.com – Sering kali ketika sedang banyak pikiran dan mengkhawatirkan banyak hal, rasanya sulit sekali untuk tertidur. Padahal, kamu sudah melakukan banyak hal untuk…

Health

Inilah 7 Cara Mendapatkan Tidur yang Bekualitas

Health | Life | Lifestyle | Jumat, 28 September 2018 - 07:06 WIB

Jumat, 28 September 2018 - 07:06 WIB

RariaMedia.com – Tidur seringkali menjadi masalah bagi kebanyakan orang yang memiliki pekerjaan super sibuk. Bahkan, orang yang memiliki kuantitas aktivitas sedang juga sering mengalami sulit tidur. Kalaupun…

Life

3 Bahan Alami Ini Mampu Atasi Insomnia

Life | Lifestyle | Minggu, 1 Juli 2018 - 09:30 WIB

Minggu, 1 Juli 2018 - 09:30 WIB

RariaMedia.com – Tidur merupakan hal yang sangat diperlukan tubuh. Oleh karena itu, mendapatkan tidur berkualitas menjadi hal yang sangat penting untuk dilakukan setiap orang. Tapi ternyata,…